输尿管结石该怎么预防？

输尿管结石是泌尿系结石中常见的一种疾病，引发的主要原因是不合理的饮食和不规律的生活作息。输尿管结石多为肾脏结石掉落而致，对患者带来了自古多的不便，因此预防输尿管结石的发生很重要。预防输尿管结石应从平时的生活习惯开始。

1、多饮水：每天8～10杯，目的在于增加尿量，使晶体不易形成。

2、少吃含草酸钙的蔬菜，绿色蔬菜中皆含草酸钙以菠菜最多，不宜多吃;

3、少吃维生素C，在代谢过程中可生草酸，能促使结石形成;

4、少吃含钙食物，钙的摄取量应适可而止，因钙是结石的主要成分之一;

5、少吃盐，因与钙有协同作用，并干扰防治肾结石药物的代谢过程;

6、少吃牛、羊肉，因牛、羊肉中含最多的嘌呤，嘌吟分解成尿酸，尿酸是许多结石的成分之一。

相信只要您做到以上各个方面，输尿管结石一定会远离你的身边。