生活中如何预防胆总管结石

胆总管结石是指位于胆总管内的结石，多位于胆总管的中下段，但随着结石增多、增大和胆总管扩张、结石堆积或上下移动，常累及肝总管，故其含义实际上应包括肝总管在内的整个肝外胆管结石。胆总管结石的出现使很多患者感到困扰，那么如何能预防胆总管结石吗?日常生活中很多不良的饮食习惯导致胆总管结石的发生，所以要想预防胆总管结石也要从日常的生活中做起。那么平时我们该如何预防肝胆总管结石呢？
 

1、有规律的进食(一日三餐)是预防结石的比好办法。在禁食时，胆囊中充满了胆汁，胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓，这时胆固醇/卵磷脂大泡容易导致胆汁的粘稠度亦增加，最终导致胆泥。进食后，食物进入十二指肠，反应性地分泌胆囊收缩激素，使胆囊收缩，Oddis括约肌舒张，这时大量粘稠的含有胆泥的胆汁被排出到达肠内，起到胆道清洗的作用。所以，有规律的进食可以预防结石的导致。

2、选择合理的饮食结构。养成良好的饮食习惯，避免高蛋白、高脂肪、高热量饮食，适当食用纤维素丰富的饮食，以改善胆固醇的排泄，预防结石的导致。

3、保持胆囊的收缩功能，预防胆汁长时间淤滞。对长时间禁食使用静脉内营养的病人，可以考虑定期使用促使胆囊收缩的药物如胆囊收缩素等。
在我们多养成生活中的一些良好的习惯，就不会对自己的肝胆造成伤害。