南方尿结石发病率高于北方

根据科学研究广东、重庆、黑龙江、湖南、上海、甘肃、山西7个省、市成年人群进行的全国尿石症流行病学调查研究发现，南方地区尿结石的发病率明显高于北方地区;农村地区发病率高于城市地区;男性发病率高于女性。

为什么尿结石南方高发呢?

重庆龙湖医院结石泌尿结石专家刘再友介绍，南方气温高于北方是一个重要原因。尤其是广东、海南等地区，年平均气温达20摄氏度以上，远远高于北方。气温高，就意味着出汗多，如果喝水不够，排尿就会减少，尿液一浓缩，尿中无机盐就容易出现过饱和，析出形成结晶。这时候，如果肾小管上皮有损伤，结晶就会在肾小管上皮粘附，越积越多，就会形成结石。>>>结石都有哪些表现症状及危害，点击咨询专家

从事体力劳动出汗多、排尿少，也是为什么尿结石的发病率男性高于女性、农村高于城区的重要原因之一。

建议每天比较好摄入2000毫升的水。同时，不同类型的尿结石，饮食方面要注意，预防重点也不同。

1.草酸钙结石：尽量少吃菠菜

在尿结石中，草酸钙结石占70%～80%，因此，在饮食中，除了多喝水，防止草酸钙过饱和，并将草酸钙结晶冲刷掉，还要尽量少吃菠菜。因为菠菜里含有丰富的草酸，同时要限制蛋白质和盐的摄入。

2.尿酸结石：少吃高嘌呤食物

虽然尿酸结石的患者未必都有痛风，痛风的患者未必一定会有尿酸结石，但尿结石中的确有一部分是因为高尿酸而导致的结石。尿酸结石的预防，与痛风的预防方法一样。在饮食上，要注意避免高嘌呤食物的摄入。比如，红肉、动物内脏、海鲜、啤酒、红酒、老火汤都是高嘌呤食物。

3.感染性结石：首先要控制感染

女性尿结石患者中，很多是因泌尿系统感染引起的。由于尿路感染存在的细菌产生的脲酶可催化尿素分解为氨和二氧化碳，氨再与水化合成氢氧化铵。当尿pH值达到7.2时，离子铵可与尿中的镁和磷酸根结合，形成磷酸铵镁。当尿中的磷酸铵镁达到过饱和水平时，便会析出晶体。然而，这些晶体粘附到尿路上皮，时间一长，就形成了结石。这一类型的尿结石复发率很高，如不控制，一年内复发率达50%。因此，感染性结石，除了要补充足够的水，还要找出是什么细菌感染导致，对症下药，控制住感染，同时尽可能将结石取干净，才能有效预防复发。

4.小儿胱铵酸结石：多饮水，控制蛋白质摄入

还有一类尿结石属于胱氨酸结石，是一种由于尿中胱氨酸过多导致的遗传性结石。这种结石，通常从很小年龄就发病，而且容易反复。但这种结石如果预防措施得当，完全有机会预防复发。首先要保证每天的尿量在3000ml以上，另外，要碱化尿液，患者必须控制蛋白质的摄入，吃以蔬菜和谷物为主的低蛋白饮食，但要注意避免影响孩子的身体发育。必要时采取药物治疗。

对于病情复杂、容易复发以及治疗后结石仍然未取干净的患者，需密切进行随访。目前临床上的随访，主要以进行24小时尿液成石危险因素分析作为主要手段，通过对尿液成分分析，对结石患者进行饮食调整以及药物治疗，从而达到预防结石的目的。推荐阅读：重庆治疗结石需要多少钱？